レタスの最高に旨い調理法教えます。低糖質痩せ飯【超旨いレタス】
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【鶏ひき肉とレタスの生姜蒸し】
是非お試しください！
★今回のレシピはこちら↓
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【鶏ひき肉とレタスの生姜蒸し】（1人前）
・オリーブ油 大さじ1
・生姜 5g
・輪切り唐辛子 適量
（今回最初の材料紹介で出してましたが入れ忘れました。
生姜を炒めるタイミングで入れてください。
今回は入れず最後に彩りで糸唐辛子を乗せました。）
・鶏ひき肉 100g
・レタス 1/2玉（約２００ｇ）
・ウェイパー 小さじ半
・塩 適量
・黒胡椒 適量
★味変でレモン汁
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動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら
高評価＆チャンネル登録お願いします！
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料理のおにいさんリュウジです！
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